• 1 paket Brüksel lahana
• 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 adet soğan
• 1 adet sivri biber
• 1-2 diş sarımsak
• 4-5 tatlı kaşığı domates püresi
• 1-2 yemek kaşığı dolusu bulgur
• Az su
• Tuz
• Karabiber
• Zerdeçal
• yöresel yemekler

Tavaya zeytinyağı koyun. Üzerine yarım ay kesilmiş soğanı katıp kavurun. diyet yemek tarifleri

Üzerine sivri biberi, sarımsakları katıp kavurun. İnce dilimlenmiş Brüksel lahanayı katıp kavurun. yemek tarifleri

Üzerine domates püresini, bulguru az sıcak su katıp pişirin. Piştikten sonra baharatlarını katıp ılık servis yapın. zeytinyağlı yemek tarifleri

Afiyet olsun.